体質改善ダイエットで頑張らないで痩せる方法とは？

今から凄く大事な事を言うので覚えておいて下さい。

実は、ダイエットで成功する事はとても簡単な事なのです。

良いですか？よく聞いてください。

ダイエットで成功する事は本当に簡単なのです。

「簡単って言うけど、今までちゃんと成功した事ないし…」

今までダイエットで成功出来なかったならそう思うのも無理はありません。

厳しい食事制限やツライ運動なんかをしてきたんじゃないですか？

あなたが今まで行ってきたダイエットはどんなダイエットですか？

・絶食ダイエット
・単品食ダイエット
・キトサンなどのダイエットサプリメント
・ウォーキングなどの有酸素運動

どうですか？

残念ながら、これらのダイエットではダイエットに成功する確率は非常に低いという事実があります。

絶食ダイエットや単品食ダイエットでは、栄養素の偏りが起こり太りやすい体質になりますし、異常食欲となってリバウンドの原因にもなります。

また、キトサンなどのダイエットサプリメントは国立栄養学研究所の研究で「体内の複雑なメカニズムの中では実験室の様な結果は起こりにくくダイエットサプリメントの効果は十分に発揮されない」との報告も上がっています。

どうやったらダイエットに成功して、目標体重まで減らす事が出来るのでしょうか？

それには、あなたの体質を改善して「何もしないでも痩せる体質にする」のが一番簡単な方法です。

具体的な方法の前に、少し筆者の紹介をさせて下さい。

筆者は、愛知県の蟹江中央整体院の整体師・志田泰久と申します。




元々、医薬品メーカーの営業として働いていましたが、患者さんの顔が直接見れない事に不満を持ち始めました。

そして、患者さんを直接ケア出来る整体師という職業に魅力を感じ、家のローンも残っていたのですが、一念発起して整体師として働く事にしました。

より多くの人に健康になってもらい幸せになって欲しい。

整体師となって自分の医院を持ってもその思いは変わりませんでした。

もちろん整体師という職業柄、肩こりや腰痛などという悩みを持った方が多いのですが、ダイエットに成功したい、痩せたいという悩みを持った方も沢山いらっしゃいます。

「整体で痩せる事は出来ないの？」
「最近、太っちゃって足腰が辛くて…」

という患者さんが多く、また「肥満は万病の元」と言われていますので、患者さんをより健康に出来ると思いダイエットの指導をする事に決めました。

まず、患者さんでダイエットしたい方のアンケートや体質を調べました。

すると、ほとんどの場合、ダイエットに成功できないというのは、その人の体質にある事がわかりました。

体質改善ダイエットのテキストには次のような事が書かれています。


また、このテキストは以下の３つの事に注意して作られました。